女性白癜风的日常保健有哪些

　　在日常生活中，我们常常能看见一些女性白癜风患者，女性都是爱美的，白癜风的出现直接影响了女性美丽的相貌，对于女性患者来说打击是很大的。所以女性朋友一定要注意白癜风的日常保健。

　　一、注意皮肤状况，白癜风症状表现为白斑，早期多为浅白色，近圆形、椭圆形或不规则形。除色素脱失外，不痛不痒。早期一般只有一片或数片，且大都出现在暴露部位的皮肤上。女性朋友要时常注意自身皮肤变化，及时诊断治疗

　　二、保持良好心态，要注意心理素质的修养，保持开朗豁达的胸怀，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，释放心理压力。可以发展兴趣爱好，通过娱乐、学习来解决烦闷，转移注意力。

　　三、生活饮食习惯，养成良好的生活习惯对于白癜风的治疗很重要。患者在日常生活中要注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等;忌食辛辣刺激的食物椒及富含维C的食物。

　　四、保护皮肤，不受外伤，轻柔洗澡，避免用力搓擦;避免接触酚及酚类化合物，如橡胶手套;注意保护皮肤，免受意外伤害;避免长时间日晒等。

　　白癜风病因复杂，治疗起来花费的时间较长。所以为了避免白癜风的危害，女性朋友们一定要注意预防。保持好的心态，养成好的生活习惯，发现症状及时诊治。